قضم أظافرك ليس مؤلمًا وغير مريح فحسب ، بل هو أيضًا عادة يصعب التخلص منها. معظم الناس الذين يعضون أظافرهم لا يلاحظون حتى أنهم يفعلون ذلك حتى تصبح أطراف أصابعهم نيئة وتبدو بشرتهم وتشعر بالفوضى. ولكن كما هو الحال مع العادات الأخرى ، هناك طرق لوقف نفسك وتعلم كيفية الحفاظ على أظافرك آمنة.
حافظ على أظافرك قصيرة
الأظافر الطويلة لا تقاوم إذا كنت عصبيًا مرًا ، وحتى تتخلى عن هذه العادة بالذات ، فمن الأفضل لك أن تجعلها قصيرة ومرتبة. لكن الاختصار لا يعني أيضًا "قصير جدًا". امنح أظافرك بعض الحب واستخدم مبرد أظافر لتجنب الحواف الصلبة وإبقائها مرتبة.
استخدم المنتجات المضادة للعض
هناك أوقات لا تلاحظ فيها حتى أنك تقضم أظافرك. ربما تكون مشتت الذهن أو متوترًا ، وقبل أن تعرف ذلك ، قمت بقضم أظافرك في إصبعك. هناك منتجات مصممة خصيصًا لمنعك من قضم أظافرك. ونحن لا نتحدث عن القفازات هنا!
تبدو وتشبه طلاء الأظافر الشفاف ، وعادة ما يتم وضعها على أظافرك كل يومين. يحتوي الكثير منها على مكونات تقوي الأظافر وتثخنها لتساعدها على الظهور بشكل أفضل. لكن هذا ليس سبب عملهم ...
يعملون عن طريق تذوق مقرف. مرير ومثير للاشمئزاز للغاية. لا توجد طريقة لتجاهل ذلك ، وهذا يجعل قضم أظافرك شارد الذهن أقل إشباعًا.
امنح نفسك مانيكير في المنزل
إذا نظرت إلى أظافرك في كل مرة ترى فيها صالونًا مانيكيرًا جيدًا ، فستفكر مرتين قبل أن تقضمها وتدمر كل عملك الشاق. لا تحتاج حتى إلى أن تكون ملونة أو تشد الانتباه! تبدو المانيكير العاري أو الأطراف الفرنسية مثل أظافرك تمامًا ولكنها أفضل ، وكلا الأسلوبين متوافقان بنسبة 100٪ مع بيئات العمل الأكثر تحفظًا.
إذا لم تكن مقتنعًا بشأن طلاء الأظافر العادي ، ففكر في الحصول على مجموعة من أظافر الجل أو الأكريليك في الصالون بدلاً من ذلك. أظافر الأكريليك والهلام قوية جدًا ويصعب العض. المشكلة الوحيدة التي يمكن أن تجدها هي أنك قد ينتهي بك الأمر إلى استبدال قضم أظافرك بالتقاط الأكريليك وتقشيرها من أظافرك. هذا ليس شيئًا جيدًا ويمكن أن يضر أظافرك حقًا.
إذا كنت تقضم أظافرك بسبب التوتر أو العصبية ، فإن أفضل طريقة لوقف قضم الأظافر هي التخلص من عوامل التوتر هذه. ومع ذلك ، فإن قول ذلك أسهل من فعله! وفي الوقت نفسه ، يجب أن تساعدك الاستراتيجيات الواردة في هذه المقالة على التحكم في هذه العادة وتقليل قضم الأظافر أو حتى التخلص منها تمامًا.
اقرأ أيضا :
- النصائح المتبعة بعد تقشير الوجه
- سعر زيت الأركان الاصلي في المغرب
- كيف تختارين قصة شعر مناسبة لشكل وجهك؟
تعليقات
إرسال تعليق