تختلف كل حالة من حالات حب الشباب ، ولكل شكل من أشكال العلاج تأثير مختلف على الجلد. قد يكون الكريم البسيط الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية مفيدًا لشخص واحد ولا يكون مفيدًا لشخص آخر. إذا لم تنجح الكريمات وغسول الوجه التي تُصرف دون وصفة طبية في حل المشكلة ، فإن هذه الطرق المجربة والصحيحة ستساعد البشرة في أن تبدو أكثر نظافة من أي وقت مضى.
تنظيف عميق للمسام
يمكن أن يساعد التطهير العميق للمسام على قطع البكتيريا والأوساخ التي تتراكم تحت سطح الجلد. عندما يتم فتح المسام ، تنكشف كل هذه الأوساخ ، وعندما يتم تنظيف الوجه بشكل صحيح ، يتم شطفه بالكامل ، مما ينتج عنه مظهر جديد مذهل. قد تحتاج إلى عدد قليل من هذه المواعيد العلاجية على أساس منتظم لمعرفة الفرق ، ولكن هذا البديل للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية هو المفضل لمن يعانون من حب الشباب في كل مكان.
علاج حب الشباب بالليزر
هذه فكرة رائعة للأشخاص الذين لديهم وجه مغطى بالندوب. بدلاً من الشعور بالحرج من السير في الشارع ، سيبدأ الناس في رؤية النتائج في أقل من مواعيد قليلة. من المعروف أن هذه النتائج تدوم لفترة أطول من المنتجات الأخرى ، والتي تعمل فقط طالما استمر الناس في استخدامها. هناك القليل من الآثار الجانبية ، إن وجدت ، وقد ثبت أن هذه الطريقة تعمل على كل لون بشرة ، بغض النظر عن مدى سواد الشخص.
تنظيم النسل
يتضمن هذا النوع من علاج حب الشباب تناول حبوب منع الحمل ، والتي ثبت أنها فعالة ضد الحالات التي تسببها الاختلالات الهرمونية. تساعد حبوب منع الحمل على موازنة الهرمونات وتقليل عدد البثور التي تظهر بين عشية وضحاها وتقليل كمية الشوائب. على الجانب السلبي ، عندما يتوقف الناس عن تناول حبوب منع الحمل ، فإنهم غالبًا ما يجدون أن البثور تبدأ في العودة وقبل فترة طويلة ، لديهم حالة مروعة من حب الشباب مرة أخرى.
الحد من منتجات الألبان
أكدت الدراسات الحديثة أن الحليب لم يعد يُسحق بدون سبب. وجدت هذه الدراسات أن المشاركين الذين قللوا من منتجات الألبان كان لديهم ظهور حب الشباب أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. يُعتقد أن السبب في ذلك هو الهرمونات الموجودة في الحليب ، وببساطة لا يوجد منتج حليب خالٍ من الهرمونات. حتى الحليب العضوي وجد أنه يحتوي على هرمونات في الدراسات الحديثة ، وكان الحليب الخالي من الدسم هو الأسوأ. يمكن أن يساعد استبعاد منتجات الألبان من النظام الغذائي ، أو على الأقل التقليل منها ، في تقليل عدد القطع التي تفسد يومًا جيدًا. يعمل هذا بشكل أفضل عند دمجه مع أشكال العلاج الأخرى.
تغييرات أخرى في النظام الغذائي ونمط الحياة
يمكن أن تساعد التغييرات الأخرى في النظام الغذائي ونمط الحياة كثيرًا عندما يتعلق الأمر بالقضاء على البثور. من المعروف أن الأطعمة الدهنية تساهم في ظهور البثور ، تمامًا مثل الأنشطة التي تتضمن لمس الوجه. الأيدي مغطاة بالبكتيريا والجراثيم ، لذا فإن مجرد منع المرء من لمس جبهته يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في منع ظهور البثور قبل موعد كبير. تشمل التغييرات الأخرى في النظام الغذائي ونمط الحياة التي يمكن أن تكون مفيدة ما يلي:
- تناول المزيد من الفاكهة
- تناول المزيد من الأطعمة الطازجة
- شحم أقل
- التقليل من الوجبات السريعة
- قلل من الأطعمة اللينة ومنتجات الألبان
- سكر أقل
- لا مزيد من الوجبات السريعة
لا توجد طريقة واحدة مجربة تعمل مع كل بثرة. يجب على الجميع أن يضعوا في اعتبارهم أن متوسط العمر الافتراضي للزيت الواحد يبلغ حوالي خمسة أو ستة أسابيع ، لذلك من الحكمة إعطاء أشكال جديدة من العلاج نفس القدر من الوقت لتقرير ما إذا كانت الخطة الصحيحة. في كثير من الأحيان ، هناك حاجة إلى مزيج من عدة أشياء مختلفة. يمكن للعديد من المصابين أن يجدوا الراحة من خلال تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة ، وتقشير الوجه أو العلاجات ، ثم خيار الليزر للعناية بالندوب الموجودة بالفعل.
تعليقات
إرسال تعليق