كل من يعاني من شيب الشعر يبحث عن كيفية التخلص من الشيب بشكل طبيعي لذا فهذا المقال لك. لطالما كان شيب الشعر كابوسًا ، خاصة بالنسبة للنساء ، حيث أن مشكلة شيب الشعر مشكلة منتشرة في جميع أنحاء العالم ، والتي تحدث عندما تقلل الخلايا الصبغية حول بصيلات الشعر من كمية صبغة الميلانين التي تصنعها أو تتوقف عن إنتاجها تمامًا ، لأن الشعر يتكون في الغالب من البروتين. ... يطلق عليه الكيراتين ، فكلما زاد نمو الشعر ، كلما زاد عدد الخلايا الصباغية التي تحقن الميلانين في قشرة جذع الشعر ، مما يعطي الشعر لونًا طبيعيًا داكنًا ، لأن الكيراتين بدون الميلانين لم يعد له لون رمادي مصفر ، لذلك عندما تصبح الخلايا الصبغية بطيئة في عملها ، يبدأ الشعر تفقد اللون.
كيفية التخلص من الشيب بشكل طبيعي
الشيب المبكر هو أحد أمراض نمط الحياة الحديث. تظهر تلك الخطوط الفضية والبيضاء الفظيعة حتى عندما تكون في العشرينات من العمر ، والخيار الوحيد المتبقي لك هو البحث عن علاجات منزلية موثوقة لتحويل شيب الشعر إلى الأسود. قد يقولون إن الشيب هو علامة على الحكمة والنضج ، لكنه يخبرك أيضًا أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الميلامين ، وهي علامة مبكرة على الشيخوخة.
الخطوة الأولى هي تعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. نعم! إنه أمر مهم حقًا. يجب أن تأكل بانتظام الكثير من الخضروات يوميًا والفواكه والخضروات الطازجة والكثير من الزبادي. هذا النظام الغذائي لن يترك بشرتك ناعمة وطرية فحسب ، بل سيجعل شعرك لامعًا أيضًا.
بالنسبة للشيب ، لا تفتح زجاجات المواد الكيميائية الضارة بهذه السرعة. حق المساعدة في مطبخك. نعم ، يمكنك التخلص من الشيب بشكل طبيعي. بدلاً من الخضوع لعدة علاجات كيميائية لتحويل شيب الشعر إلى اللون الأسود ، نقترح عليك استخدام علاجات شيب الشعر الطبيعية للتخلص من تلك الشعيرات الرمادية المزعجة. ولكن قبل أن نتعمق في الوصفات ، دعنا أولاً نفضح أكبر الخرافات حول الشعر الرمادي بالنسبة لك.
الخرافة الأولى: التوتر يجعل الشعر رماديًا
في حين أن التوتر يساهم في ظهور الشيب ، فإن هذا ليس السبب الحقيقي للشيب. بعد يوم حافل في العمل أو موقف مرهق في المنزل ، لن تتحول فجأة إلى اللون الرمادي. لكن نعم ، الإجهاد يسرع الأمور.
الخرافة الثانية: نتف اللون الرمادي يجعل المزيد من الرمادي ينمو مرة أخرى
كثيرًا ما نسمع هذا من أصدقائنا وزملائنا وأقاربنا. بشكل عام ، نتف شعرك ليس فكرة رائعة ، لكنه لا يساهم في اللون الرمادي. يمكن أن يؤدي نتف جزء من الشعر إلى إضعاف البصيلة والتسبب في أضرار جانبية. وإذا قمت بسحب خصلة من الشعر الرمادي عن طريق الخطأ ، يمكن أن ينمو الشعر الرمادي الطازج في مكانه
الخرافة الثالثة: لا علاقة للشعر الرمادي بنمط حياتك.
حسنًا ، هذا كل شيء! يمكن أن يؤدي التدخين إلى شيب الشعر المبكر. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط النقص في فيتامينات b وحمض الفوليك والبيوتين بالشيب المبكر. قد لا يؤدي دمج نظام غذائي متوازن ومغذي في نمط حياتك إلى القضاء على اللون الرمادي تمامًا ، ولكنه سيساعد في احتوائه.
الخرافة رقم 4: الخيوط الرمادية بطيئة.
قد تبدو الخيوط الرمادية خشنة وخشنة الملمس ، لكن ملمس شعرك لم يتغير. ما يحدث عندما ينفد البخار من الخلايا المنتجة للميلانين ، تميل بصيلات الشعر إلى إنتاج دهون أقل. نظرًا لأن فروة الرأس تنتج زيوتًا طبيعية أقل مع تقدم العمر ، فإن الخيوط الرمادية تبدو أكثر جفافًا.
الآن بعد أن كشفنا زيف الأساطير الأكثر شيوعًا حول شيب الشعر بالنسبة لك ، دعنا نقدم لك كيفية التخلص من الشيب بشكل طبيعي و بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتحويل شيب الشعر إلى أسود.
الخطوة الأولى هي تعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. نعم! إنه أمر مهم حقًا. يجب أن تأكل بانتظام الكثير من الخضروات يوميًا والفواكه والخضروات الطازجة والكثير من الزبادي. هذا النظام الغذائي لن يترك بشرتك ناعمة وطرية فحسب ، بل سيجعل شعرك لامعًا أيضًا.
بالنسبة للشيب ، لا تفتح زجاجات المواد الكيميائية الضارة بهذه السرعة. حق المساعدة في مطبخك. نعم ، يمكنك التخلص من الشيب بشكل طبيعي. بدلاً من الخضوع لعدة علاجات كيميائية لتحويل شيب الشعر إلى اللون الأسود ، نقترح عليك استخدام علاجات شيب الشعر الطبيعية للتخلص من تلك الشعيرات الرمادية المزعجة. ولكن قبل أن نتعمق في الوصفات ، دعنا أولاً نفضح أكبر الخرافات حول الشعر الرمادي بالنسبة لك.
خرافات شيب الشعر
الخرافة الأولى: التوتر يجعل الشعر رماديًا
في حين أن التوتر يساهم في ظهور الشيب ، فإن هذا ليس السبب الحقيقي للشيب. بعد يوم حافل في العمل أو موقف مرهق في المنزل ، لن تتحول فجأة إلى اللون الرمادي. لكن نعم ، الإجهاد يسرع الأمور.
الخرافة الثانية: نتف اللون الرمادي يجعل المزيد من الرمادي ينمو مرة أخرى
كثيرًا ما نسمع هذا من أصدقائنا وزملائنا وأقاربنا. بشكل عام ، نتف شعرك ليس فكرة رائعة ، لكنه لا يساهم في اللون الرمادي. يمكن أن يؤدي نتف جزء من الشعر إلى إضعاف البصيلة والتسبب في أضرار جانبية. وإذا قمت بسحب خصلة من الشعر الرمادي عن طريق الخطأ ، يمكن أن ينمو الشعر الرمادي الطازج في مكانه
الخرافة الثالثة: لا علاقة للشعر الرمادي بنمط حياتك.
حسنًا ، هذا كل شيء! يمكن أن يؤدي التدخين إلى شيب الشعر المبكر. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط النقص في فيتامينات b وحمض الفوليك والبيوتين بالشيب المبكر. قد لا يؤدي دمج نظام غذائي متوازن ومغذي في نمط حياتك إلى القضاء على اللون الرمادي تمامًا ، ولكنه سيساعد في احتوائه.
الخرافة رقم 4: الخيوط الرمادية بطيئة.
قد تبدو الخيوط الرمادية خشنة وخشنة الملمس ، لكن ملمس شعرك لم يتغير. ما يحدث عندما ينفد البخار من الخلايا المنتجة للميلانين ، تميل بصيلات الشعر إلى إنتاج دهون أقل. نظرًا لأن فروة الرأس تنتج زيوتًا طبيعية أقل مع تقدم العمر ، فإن الخيوط الرمادية تبدو أكثر جفافًا.
الآن بعد أن كشفنا زيف الأساطير الأكثر شيوعًا حول شيب الشعر بالنسبة لك ، دعنا نقدم لك كيفية التخلص من الشيب بشكل طبيعي و بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتحويل شيب الشعر إلى أسود.
علاج الشيب المبكر نهائيا للرجال
إذا كنت قلقًا لأنك اكتشفت القليل من شيب الشعر ، فيمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك يمكن أن تساعدك في الحفاظ على لون شعرك الأصلي لفترة أطول من الوقت. فيما يلي بعض هذه التغييرات.
احصل على ما يكفي من الفيتامينات
تشمل الفيتامينات التي تدعم صحة الشعر:
فيتامينات B وخاصة B-12 والبيوتين
فيتامين D
فيتامين E
فيتامين A
احصل على ما يكفي من المعادن
تشمل المعادن التي يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في نمو الشعر وإصلاحه ما يلي:
الزنك
حديد
المغنيسيوم
السيلينيوم
النحاس
لا تدخن
من بين أمور أخرى ، يمكن أن يتسبب التدخين في تلف بصيلات الشعر وتقليصها.
احمي شعرك من الشمس
غطيه بقبعة أو وشاح.
توقف عن إفساد شعرك
تتضمن بعض خطوات العناية بالشعر التي يمكن أن تتلف شعرك ما يلي:
تبييض
استخدم فرشاة بدلاً من المشط واسع الأسنان ، خاصةً على الشعر الرطب
الكثير من الحرارة باستخدام مكواة أو مجفف شعر
استخدام الصابون / الشامبو القاسي
غسل في كثير من الأحيان
تعليقات
إرسال تعليق