يعتقد البعض أن البكاء دليل على الضعف ، لكن هذا ليس هو الحال بالفعل ، وقد كشفت هذه الدراسة أنه قد يكون مفيدًا لصحتك.
كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (ىموتيون) أن البكاء يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك.
وأوضح الباحثون ، بناءً على الدراسة ، أنه أثناء التجربة شاهد كلب من المشاركين مقاطع فيديو حزينة ثم وضع أيديهم في ماء مثلج ، ولاحظ الباحثون أن من بكوا أثناء مشاهدة هذه المقاطع ، فإن أجسامهم تعاملت مع الماء المثلج. أفضل مقارنة بالآخرين.
وأشار الباحثون إلى أن المجموعة التي بكت كان لديها معدل تنفس وتحمل أكبر أثناء التجربة مقارنة بالمجموعة الأخرى.
وأفاد الباحثون أن البكاء يعمل كآلية تساعد الجسم في عملية التكيف والشفاء ، وقد يكون هذا بسبب التغيرات النفسية التي تحدث أثناء البكاء.
حيث يُعتقد أن البكاء يساعد على تخليص الجسم من السموم ، حيث يقلل من التوتر والأمور النفسية الصعبة.
خلال التجربة ، أكد الباحثون أن النساء أكثر عرضة للبكاء من الرجال ، وبعد فحص مستويات الكورتيزول لدى المشاركين ، وجدوا أن أولئك الذين بكوا لديهم معدل تنفس ونبض قلب طبيعي أكثر من غيرهم.
في الختام ، أفاد الباحثون أن التأثير قد يختلف من شخص لآخر ، ولكن بشكل عام ، قد يكون البكاء مفيدًا للصحة العقلية والبدنية.
تعليقات
إرسال تعليق