82% من المرضى بكورونا لديهم نقص في هذا الفيتامين
وجدت دراسة حديثة أن 82٪ من مرضى فيروس كورونا المستجد (كوفيد -19) الذين يدخلون المستشفى يعانون من نقص في فيتامين معين ، فما هو؟ ما هي مستوياته الطبيعية؟ هل تعاني من نقص؟
أجرى الدراسة باحثون إسبان ، من بينهم خوسيه إل هيرنانديز من مستشفى ماركيز دي فالديسيا في إسبانيا ، ونشرت في مجلة طب الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ، وشملت الدراسة 216 مريضًا داخليًا. علاج كوفيد -19 في مارس الماضي.
وجد الباحثون أن 82٪ من المرضى في المستشفى المصابين بـ Covid-19 يعانون من نقص فيتامين د.
وقال الباحثون في الدراسة إن دور فيتامين "د" في مرضى كوفيد -19 موضوع للنقاش ، وأنهم يهدفون إلى تقييم فيتامين "د" لدى المرضى من خلال فحص مستويات " 25-هيدروكسي فيتامين د ”(25-هيدروكسي فيتامين د) في دم المرضى في المستشفى مع كوفيد -19 ، ولتحليل التأثير المحتمل لحالة فيتامين د على شدة المرض.
اعتمد الباحثون تعريف نقص فيتامين (د) عندما تكون مستويات 25-هيدروكسي فيتامين (د) أقل من 20 نانوجرام / مليلتر.
تم العثور على نقص فيتامين (د) في 82.2٪ من حالات Covid-19 ، مقارنة بـ 47.2٪ من مجموعة المقارنة للأشخاص غير المصابين بالمرض ، وقد لوحظ أن هذا النقص أكثر شيوعًا في الرجال من النساء.
هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون أكثر من Covid-19 والذين يتم نقلهم إلى المستشفى هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د) من الأشخاص غير المصابين.
ومع ذلك ، لم يعثر الباحثون على صلة بين شدة المرض ومستويات فيتامين د.
2.ما هي العلاقة؟
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن نتائج هذه الدراسة ليست سببية ، مما يعني أنه لا يمكن استنتاج أن نقص فيتامين (د) كان مسؤولاً بشكل مباشر عن زيادة احتمالية دخول المستشفى مع مرض كوفيد. ولكن الدراسة تتطابق بالتأكيد مع البيانات التي تشير إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وخطر الإصابة بالكورونا.
فيتامين د مهم في امتصاص الكالسيوم والفوسفات ، وهو مهم لصحة العظام والعضلات. يساعد الحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د في المساعدة على امتصاص الكالسيوم من الطعام ويقلل من حدوث الكسور وهشاشة العظام عند البالغين عند تناوله يوميًا.
وللأطفال. يساعد في بناء عظام قوية ويمنع الكساح الذي يسبب تقوس الساقين وضعف الركبتين والساقين.
يُعتقد أيضًا أن فيتامين (د) له آثار مفيدة على جهاز المناعة وأن تناول كمية كافية من فيتامين (د) قد يوفر بعض الحماية ضد التهابات الجهاز التنفسي.
ينتج فيتامين د في الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ب. ويمكن الحصول عليه أيضًا من الأسماك الزيتية مثل السلمون وسمك أبو سيف والماكريل ، بالإضافة إلى التونة والمأكولات البحرية. السردين الذي يحتوي على فيتامين د بنسب منخفضة. يمكنك أيضًا الحصول على الفيتامين من صفار البيض وكبد البقر والأطعمة المدعمة مثل الحبوب والحليب.
3.هل تعاني من نقص فيتامين د؟
غالبًا لا توجد أعراض ملحوظة لنقص خفيف في فيتامين (د) ، ولكن قد يعاني الشخص من أعراض مثل صعوبة التفكير بوضوح ، وآلام العظام ، والكسور المتعددة ، وضعف العضلات ، والتعب المستمر. .
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص فيتامين (د) ، فاستشر طبيبك الذي سيقيم حالتك ويقوم بإجراء الفحوصات اللازمة لك. إذا كنت تعاني من نقص ، فقد يعطيك طبيبك مكملات غذائية بجرعات محددة ، اعتمادًا على مستوى النقص لديك.
نسبة 30 إلى 50 نانوجرام / مليلتر من 25 هيدروكسي فيتامين د كافية للأشخاص الأصحاء. كما هو الحال مع الدراسة السابقة ، اعتبر أن أولئك الذين لديهم نسبة أقل من 20 نانوجرام / مليلتر يعانون من نقص فيتامين د.
أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د بالإضافة إلى المكملات الغذائية.
لا يتم تناول مكملات فيتامين (د) إلا بعد استشارة الطبيب ، عندما يكون الشخص مصابًا بنقص فيتامين (د) ولا يكون قادرًا على الحصول على كميات كافية منه. مصادر أخرى مثل ضوء الشمس والطعام.
تعليقات
إرسال تعليق